ডাল ও সবজি আমাদের দৈনন্দিন খাবারের অপরিহার্য অংশ হলেও অতিরিক্ত খেলে উল্টো ক্ষতি হতে পারে। ডালে প্রোটিন, আয়রন ও ফোলেট থাকলেও অ...
পিত্তথলিতে পাথর বা গলব্লাডার স্টোন একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রাথমিকভাবে কোনো উপসর্গ দেখায় না। নারীরা, গর্ভবতী ব্যক্ত...
লিপস্টিক, ঠোঁটের যত্ন, ঠোঁটের ক্ষতি, লিপস্টিকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ঠোঁট কালো হওয়া, শুষ্ক ঠোঁট, লিপস্টিক ব্যবহারের নিয়ম, ঠ...
এপ্রিল মাসে যখন ক্রিপিং ফ্লক্স নামক গোলাপি ফুল প্রস্ফুটিত হয়, তখন এই পূর্ণিমাকে "পিংক মুন" বা গোলাপি চাঁদ বলা হতো
বর্ষাকালে ত্বকের জন্য বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, কারণ আর্দ্র পরিবেশে সহজেই সংক্রমণ, ব্রণ ও ফাঙ্গাল সমস্যা দেখা দেয়। প্রাকৃতিক ...
আধুনিক জীবনের অস্বাস্থ্যকর ভঙ্গির কারণে ঘাড়ব্যথা অনেকের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি বিভিন্ন কারণ যেমন পেশি ও লিগামেন্টে টান, ডি...
রাতের ভালো ঘুম শরীর ও মনের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজন। ঘুম না আসার পেছনে অনেক সময় ভুল অভ্যাস কাজ করে, যেমন অতিরিক্ত চা-কফি খাওয়া, ই...
খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজম শক্তি উন্নত করে, উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এ...
সব খাবার ফ্রিজে রাখা নিরাপদ নয়। কলা, শাক, টমেটো, মধু, পাউরুটি, পেঁয়াজ, রসুন, আলু ও তরমুজসহ কিছু খাবার ফ্রিজে রাখলে তা দ্রুত ন...
ত্বক উজ্জ্বল ও দীপ্তিময় রাখতে ঘরোয়া উপায়গুলো অনেক কার্যকর। কাঁচা দুধ ও মধু, টমেটো ও লেবুর রস, বেসন ও হলুদ, অ্যালোভেরা জেল এবং...
অপ্রাপ্ত বয়সে চুল পেকে যাওয়ার অন্যতম কারণ জিনগত প্রভাব, পুষ্টির অভাব, স্ট্রেস ও লিভারের সমস্যা। আধুনিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্...
